姓名: | 陈亿章 | |
领域: | 市场营销 生产管理 资本运作 | |
地点: | 广东 清远 | |
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自卑是令人讨厌的魔鬼,想要抛弃它们也并不困难,不断按照我上面的五个思维观念来执行,让自卑有多远滚多远。 击碎自卑当然要付诸行动,你不敢跟陌生人谈话,因为你害怕自己找不到合适的话题;你要以别人的意见选购衣服,因为你害怕别人嘲笑自己的选择;你不敢回忆过去,因为你觉得那一切让你感到自卑,让你抬不起头做人。静下心来,仔细想想,你到底自卑什么,你怕的是什么? 现在,让我们马上行动!按照下面的顺序,认真完成其中的每一项。 行动1:现在,花点时间在你头脑中搜寻最有趣的回忆,把平时最吸引你的活动记录下来,当你的伤心事浮上大脑的时候,立即转移到让你高兴的事,也就是下面记录让你高兴的事上面。 我最甜美的回忆: 我最喜欢做的事情: 行动2:你对自己最不满意的地方是什么?你觉的自己自卑的源头是什么? 思考五分钟,然后记下来: 从现在开始下定决心改变现状,记住:自源头改变! 每天跟自己大声说: 谁都无法阻挡我走向成功! 奇乐养生训练营欢迎您! 奇乐养生健身好人心神疗法:以心疗法为主,食体乐沙等疗法为辅。 |
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